すっぽんは肌に効果があるのか?

肌に効果があるのか

 

すっぽんは美肌や美白に効果があると言われていて、注目している女性も多いと思います。
肌はいろいろな問題から肌トラブルや悩みが発生しやすく、改善させるために苦労している人も多いです。
そこで、すっぽんは肌にどんな効果があるのかをご紹介していきます。

 

 

すっぽんによるコラーゲンで若返りの効果が得られる

 

すっぽんにはコラーゲンが含まれていることによって、肌の若返り効果を実感できます。
30〜40代になると体の中でコラーゲンを生成する働きが弱り、食生活や生活主幹などによってコラーゲンがより減少してしまうこともあります。

 

コラーゲンが不足してしまうと肌がたるんでしまうことで、老化したように見えてしまうことがあります。
肌の老化が激しくなると顔にシワやシミができやすくなってしまいます。

 

肌が老化してしまう原因はコラーゲンが不足によるもので、肌にハリや弾力がなくなることによってこのような状態になってしまいます。
しかし、コラーゲンを効率よく摂取することによって、肌にハリと弾力を与えられるようになるので若返り効果を得られるようになります。

 

 

コラーゲンは乾燥を防ぐ効果もある

 

コラーゲンというとハリや弾力をアップさせられると考えている人が多いですが、女性に多い乾燥肌を改善させることも可能です。
真皮は主にコラーゲンとエラスチン、ヒアルロン酸によって構成されていてそのうち70〜80%がコラーゲンとなっています。

 

コラーゲンは保水機能を高めたり、細胞と細胞の間をつないで酸素や栄養を補給する効果があります。
さらに、老廃物を除去したり、新陳代謝を活性化させる効果もあります。

 

コラーゲン不足になると水分が蒸発しやすくなってしまうことで、肌が乾燥しやすくなることによって乾燥肌になりやすくなります。
これを防ぐためには水分が逃げたり、余計に蒸発しないように防ぐ必要がありコラーゲンの摂取がとても重要になってきます。

 

 

代謝をアップさせられることでターンオーバーを正常に戻す効果もある

 

ターンオーバーは代謝の働きによって、遅くなったり正常に戻すことができるようになります。
ターンオーバーというのは古い表皮を生まれ変わらせることができるもので、正常にターンオーバーが行われている場合は28周で入れ替えることができます。

 

このターンオーバーが遅れてしまいこの働きが正常に行われていない場合は、肌が傷ついた状態が続いてしまいシミやくすみが目立つようになってきてしまいます。
コラーゲンには代謝をアップさせる効果があり、ターンオーバーを正常な周期で行えるようにしてくれます。

 

よって、傷ついた肌が修正され生まれ変わらせることができることで、美肌を保つことができるようになります。

 

 

美白効果も期待できる

 

ターンオーバーを行っていくうえで、肌に蓄積されたメラニンや色素沈着も排出できるようになります。
ということは簡単に考えると、シミやくすみを元から改善できるということになり、美白効果が得られるということに繋がっていきます。

 

美白は女性の中でも意識している人が多く、化粧品によってケアしている人が多いです。
肌の若返りや乾燥、美白効果を得たいのであれば、すっぽんに含まれているコラーゲンによって肌トラブルや悩みを改善させていくことが重要になります。